Vücudun Filtre Sistemi: Böbrekler Nasıl Çalışır ?
Son Güncelleme: 12 Mart 2026 – 17:03
Böbrek sağlığını korumanın günlük yaşam alışkanlıklarıyla yakından ilişkili olduğunu vurgulayan Nefroloji Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Merve Aktar, böbreklerin vücutta sessizce çalışan ancak hayati öneme sahip organlar olduğunu belirtti. Aktar, böbrekleri korumak için büyük ve zor değişikliklere gerek olmadığını, doğru alışkanlıkların yeterli olduğunu ifade etti. Yeterli miktarda su tüketmenin, tuz ve işlenmiş gıdaların azaltılmasının, dengeli beslenmenin ve düzenli sağlık kontrollerinin aksatılmamasının böbrek sağlığını korumada en önemli adımlar arasında yer aldığını söyledi.
Nefroloji Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Merve Aktar, 12 Mart Dünya Böbrek Günü kapsamında böbrek sağlığına ilişkin önemli değerlendirmelerde bulundu.
BÖBREKLER SADECE İDRAR ÜRETMEZ
Böbreklerin vücutta hayati görevler üstlendiğini ifade eden Dr. Öğr. Üyesi Aktar, bu organların yalnızca idrar üretmekle sınırlı bir işleve sahip olmadığını belirtti. Böbreklerin her gün yaklaşık 150-180 litre kanı filtreleyerek zararlı maddeleri, fazla tuzu ve sıvıyı vücuttan uzaklaştırdığını söyleyen Aktar, aynı zamanda kan basıncının düzenlenmesinde önemli rol oynadığını dile getirdi. Ayrıca kemik sağlığı için gerekli olan D vitamininin aktif hale gelmesine katkı sağladığını ve kırmızı kan hücrelerinin üretimini destekleyen hormonların salgılanmasına yardımcı olduğunu belirten Aktar, böbreklerin kalpten kemiklere kadar birçok sistemin sağlıklı çalışmasında kritik bir görev üstlendiğini vurguladı. Böbreklerin adeta vücudun doğal bir filtre sistemi gibi çalıştığını belirten Aktar, bu organların sağlıklı olmasının genel vücut fonksiyonları açısından büyük önem taşıdığını ifade etti.
BÖBREK HASTALIKLARI ÇOĞU ZAMAN FARK EDİLMİYOR
Böbrek hastalıklarının genellikle belirgin bir belirti vermeden ilerleyebildiğini dile getiren Dr. Öğr. Üyesi Aktar, birçok kişinin bu hastalığa sahip olduğunun farkında bile olmadığını söyledi. Özellikle diyabet ve yüksek tansiyon hastalarının risk altında bulunduğunu belirten Aktar, ileri yaş grubundaki bireylerde ve obezite sorunu yaşayan kişilerde de böbrek hastalıklarının daha sık görüldüğünü ifade etti. Bunun yanında ailesinde böbrek hastalığı bulunan bireylerde riskin daha yüksek olabileceğini belirten Aktar, bu nedenle risk grubundaki kişilerin böbrek fonksiyonlarını düzenli olarak kontrol ettirmelerinin önemli olduğunu vurguladı.
AKUT VE KRONİK BÖBREK HASTALIKLARI NASIL AYRILIYOR?
Böbrek hastalıklarının farklı şekillerde ortaya çıkabildiğini belirten Dr. Öğr. Üyesi Aktar, akut böbrek hasarının kısa sürede geliştiğini söyledi. Bu durumun genellikle saatler ya da günler içinde ortaya çıktığını belirten Aktar, ağır enfeksiyonlar, ciddi sıvı kaybı, bazı ilaçların kullanımı veya büyük ameliyatlar sonrasında görülebileceğini ifade etti. Erken tanı konulduğunda çoğu vakada tedaviyle geri döndürülebileceğini dile getirdi.
Kronik böbrek hastalığının ise çok daha yavaş ilerlediğini belirten Aktar, bu durumun aylar hatta yıllar boyunca gelişebileceğini söyledi. En sık nedenlerinin diyabet ve hipertansiyon olduğunu ifade eden Aktar, hastalık ileri aşamalara ulaştığında bazı hastaların diyaliz tedavisine ya da böbrek nakline ihtiyaç duyabileceğini belirtti. Bu nedenle her iki durumun da erken dönemde fark edilmesinin büyük önem taşıdığını vurguladı.
BÖBREK HASTALIKLARININ EN ÖNEMLİ NEDENLERİ
Böbrek sağlığını tehdit eden faktörlere değinen Dr. Öğr. Üyesi Aktar, diyabet ve yüksek tansiyonun böbreklerin filtreleme sistemine zarar verebildiğini söyledi. Bunun yanı sıra obezite, sigara kullanımı ve fazla tuz tüketiminin de böbrek sağlığı üzerinde olumsuz etkiler oluşturduğunu ifade etti. Ayrıca bazı ağrı kesici ilaçların uzun süre ve kontrolsüz şekilde kullanılmasının böbrek fonksiyonlarını zayıflatabileceğini belirten Aktar, genetik hastalıklar, tekrarlayan enfeksiyonlar ve böbrek taşlarının da zamanla böbreklerde hasara yol açabileceğini dile getirdi. Bu nedenle özellikle risk grubundaki kişilerin yaşam tarzlarına dikkat etmeleri gerektiğini vurguladı.
BÖBREK HASTALIKLARINDA ERKEN BELİRTİLER NELER?
Böbrek hastalıklarının çoğu zaman sessiz ilerlediğini belirten Dr. Öğr. Üyesi Aktar, bazı erken belirtilerin göz ardı edilmemesi gerektiğini söyledi. Bacaklarda veya göz kapaklarında oluşan şişliklerin, idrarda köpüklenmenin ya da idrar miktarında meydana gelen değişikliklerin önemli işaretler olabileceğini ifade etti. Ayrıca gece sık idrara çıkma, nedeni açıklanamayan halsizlik ve kontrol altına alınamayan yüksek tansiyonun da böbrek hastalıklarının habercisi olabileceğini belirtti. Bu tür belirtiler görüldüğünde vakit kaybetmeden bir nefroloji uzmanına başvurulması gerektiğini vurgulayan Aktar, erken teşhisin hastalığın ilerlemesini yavaşlatmada büyük rol oynadığını söyledi.
BÖBREKLERİ KORUMAK İÇİN SAĞLIKLI YAŞAM ŞART
Böbrek sağlığının korunmasında günlük yaşam alışkanlıklarının büyük rol oynadığını ifade eden Dr. Öğr. Üyesi Aktar, sağlıklı yaşam kurallarının böbrekler için de geçerli olduğunu söyledi. Tuz tüketiminin azaltılması, düzenli fiziksel aktivite yapılması ve ideal kilonun korunmasının böbrek sağlığı açısından önemli olduğunu dile getirdi. Bunun yanında sigaradan uzak durmanın ve yeterli miktarda su tüketmenin böbreklerin sağlıklı çalışmasına yardımcı olduğunu belirtti. Ayrıca tansiyon ve kan şekeri seviyelerinin kontrol altında tutulmasının da büyük önem taşıdığını vurgulayan Aktar, bilinçsiz ilaç kullanımından kaçınılması gerektiğini ifade etti. Küçük ama doğru yaşam tercihleriyle böbrek sağlığının uzun vadede korunabileceğini sözlerine ekledi.
DÜNYA BÖBREK GÜNÜ’NDEN ÖNEMLİ MESAJ
Dünya Böbrek Günü dolayısıyla bir mesaj paylaşan Dr. Öğr. Üyesi Aktar, böbreklerin yaşam için vazgeçilmez organlar olduğunu belirtti. Bu organların sessizce çalıştığını ancak vücut için hayati görevler üstlendiğini ifade eden Aktar, böbrekleri korumak için büyük değişiklikler yapılmasına gerek olmadığını söyledi. Yeterli su içmenin, tuz ve işlenmiş gıdaların tüketimini azaltmanın, dengeli beslenmenin ve düzenli sağlık kontrollerinin ihmal edilmemesinin böbrek sağlığını korumada önemli adımlar olduğunu dile getirdi. Aktar, her gün yapılan bilinçli ve sağlıklı tercihler sayesinde böbreklerin uzun yıllar sağlıklı kalabileceğini ifade ederek açıklamalarını tamamladı.
Kaynak Kardeş Haber:https://dumendenhaber.com.tr/2026/03/12/vucudun-filtre-sistemi-bobrekler-nasil-calisir/