Dijital Bağımlılık Çocukların Motor Becerilerini Zayıflatıyor
Son Güncelleme: 23 Mart 2026 – 19:19
Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Safa Heybet, konsol ve mobil oyunların uzun süreli kullanımının çocukların motor becerilerini olumsuz etkileyebileceği uyarısında bulundu.
Dr. Öğr. Üyesi Safa Heybet, dijital teknolojilerin yaygınlaşmasıyla birlikte çocukların ekran başında geçirdiği sürenin arttığını belirterek, bu durumun motor gelişim üzerinde olumsuz sonuçlar doğurabileceğini söyledi.
Motor gelişimin çocukların kaslarını kullanarak hareket etme, denge kurma ve koordinasyon sağlama süreçlerini kapsadığını ifade eden Dr. Heybet, “Bu gelişim özellikle erken çocukluk döneminde fiziksel oyunlar ve aktif hareketle desteklenir. Ancak günümüzde çocuklar açık havada oyun oynamak yerine uzun süre ekran karşısında vakit geçiriyor” dedi.
Uzun Süreli Ekran Kullanımı Fiziksel Gelişimi Zayıflatıyor
Konsol ve mobil oyunların uzun süre oynanmasının çocukların hareket düzeyini düşürdüğünü belirten Heybet, hareketsiz yaşam tarzının kas gelişimi, denge ve koordinasyon üzerinde olumsuz etkiler oluşturabileceğini ifade ediyor. Özellikle uzun süre aynı pozisyonda kalmanın duruş bozukluklarına yol açabileceğini ve boyun ile sırt ağrılarını artırabileceğini vurguluyor.
Doğal Hareketler Azalıyor, Gelişim Sınırlanıyor
Ekran başında geçirilen sürenin artmasıyla çocukların doğal hareket deneyimlerinin azaldığını dile getiren Heybet, koşma, zıplama ve tırmanma gibi aktivitelerin kaba motor becerilerin gelişimi açısından büyük önem taşıdığını belirtiyor. Bu tür hareketlerin yeterince yapılmamasının, gelişim sürecini olumsuz etkileyebileceğini söylüyor.
İnce Motor Beceriler İçin Farklı Aktiviteler Şart
Tablet ve telefon kullanımının tek başına yeterli olmadığını ifade eden Heybet, ince motor becerilerin gelişmesi için çocukların kalem tutma, kesme ve yapıştırma gibi el becerilerini destekleyen etkinliklere yönlendirilmesi gerektiğini belirtiyor. Bu tür aktivitelerin çocukların el-göz koordinasyonunu güçlendirdiğini vurguluyor.
Kontrollü Ekran Kullanımı ve Aktif Yaşam Dengesi Önemli
Dijital oyunların tamamen yasaklanması yerine dengeli kullanımın daha doğru bir yaklaşım olduğunu söyleyen Heybet, çocukların günlük ekran süresinin sınırlandırılması gerektiğini ifade ediyor. Açık hava oyunları ve spor aktivitelerinin teşvik edilmesinin önemine dikkat çeken Heybet, ailelerin çocuklarıyla birlikte fiziksel aktiviteler yapmasının bu alışkanlıkların kalıcı hâle gelmesine katkı sağladığını belirtiyor.
Hareketli Bir Çocukluk, Sağlıklı Bir Gelecek Demek
Çocukluk döneminde kazanılan hareket alışkanlıklarının, ilerleyen yaşlarda bireyin fiziksel aktivite düzeyi ve genel sağlığı üzerinde belirleyici olduğunu vurgulayan Heybet, teknolojinin doğru kullanıldığında faydalı olduğunu ancak hiçbir dijital deneyimin fiziksel hareketin yerini tutamayacağını ifade ediyor.
Kaynak Kardeş Haber:https://dumendenhaber.com.tr/2026/03/23/dijital-bagimlilik-cocuklarin-motor-becerilerini-zayiflatiyor/